这汤春天可以多喝，清淡适口，鲜美滋补，补钙赛过喝骨头汤

这汤春天可以多喝，清淡适口，鲜美滋补，补钙赛过喝骨头汤！今天小面姨给大家分享一道“萝卜鱼块汤”的做法，这是一道春天里可以常喝的汤。最近许多朋侪在后台留言，希望多分享一些汤品的做法，让他们在春季干燥的季节，能学几道家常汤的简朴菜谱，也好做给家人及孩子喝。日月更替，天地循环，每年到了春季，气温上升，天干地燥，由此给人们带来许多身体上的变化，失眠、空匮、气虚、焦躁等等不良反映总会随着春天的脚步如影随形。

因此当我们陶醉在大自然的美景之时，更多的要迎接季节变化，多喝一些清淡适口，滋补身体，增补能量的骨头汤，保持精神充沛的事情状态。这道萝卜鱼块汤就是我家最近常喝的一道汤，补钙补铁，很是鲜美。对于孩子们来说，春天是一个长身体的季节，俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。

孩子是一个家庭的未来，也是一个国家的未来。因此，孩子的发展发育是每一位家长心中的头等大事。如何让孩子的身体和智力发育越发康健，却是一个很大的系统工程。

从饮食角度来说，讲求的是营养膳食搭配。到了春天，孩子长个，多给孩子做这汤，补钙又营养，常喝身体棒！这道萝卜鱼块汤主要的食材是鳕鱼和萝卜，鳕鱼是鱼类内里最好的肉质，口感绵柔，无刺好吃，孩子们喝这道汤，既可以吃到鱼肉，又可以喝到鱼汤，一举二得，让身体获得须要的营养供应。

许多人喜欢给孩子做排骨汤，用猪排、牛排和羊排炖汤给孩子喝，想着会提高孩子补钙效果。这样也没有错，但经常喝这种骨头汤也会适得其反。须要的时候，可以做一些鱼类、蔬菜、海鲜之类的汤品，隔三差五做给孩子吃。

萝卜鱼块汤用了鳕鱼肉，鳕鱼没有骨刺，而且肉质细嫩，味鲜鲜美，口感爽滑，高卵白，营养富厚，十分适合给小孩食用。这时的红皮萝卜甜脆，无论生食还是做汤做菜，都十分的鲜味且康健。这次特别做了个清淡口胃的萝卜鱼块汤，清甜鲜美，很适合春天的养生汤，十分适口。

现在我把这道“萝卜鱼块汤”的做法分享给大家，喜欢的朋侪做给家里的孩子吃，让宝宝有一个康健结实的身体吧！​【萝卜鱼块汤】食材：红皮萝卜1根、鱼片1大块、香葱几根、姜丝少许、油、生抽、料酒、盐、淀粉少许。做法：1、需要的食材准备好。

2、鱼块自然解冻，洗洁净后沥干水再切成小块，放少许油，生抽，料酒，盐，淀粉抓匀，腌制10分钟。3、萝卜洗净切成细条，香葱洗净切葱花，再切点姜丝。4、锅里倒入适量水，水烧开将姜丝和萝卜条放入，煮至萝卜条熟。5、把鱼片一片一片下入锅中，滑散后煮2--3分钟即可。

6、开小火，放香葱，盐，搅拌匀称即可。7、清淡鲜味，做法简朴好喝，滋补康健又鲜味，提高家人免疫力。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋侪们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何差别的看法，接待在文章底部评论处揭晓您的看法，我们会认真阅读您的每一条留言~声明：本图文为作者原创内容，未经许可举行转载属侵权行为，本人将予以投诉！。

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